牛皮癣的保健措施

　　如果不幸患上了牛皮癣，那么了解牛皮癣的保健措施就显得很重要，下面医生普及的知识对于治疗牛皮癣和防止牛皮癣复发都有着很大的作用，平常的生活中应该时时刻刻做好牛皮癣的防范措施，远离牛皮癣，现在就请医生来简单的说说关于牛皮癣保健方面的知识。

　　1、保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时换洗内衣及床单，防止皮肤感染。

　　2、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

　　3、饮食也要多加注意，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，禁止吸烟。

　　4、提高身体免疫力，要适当的运动，以提高身体的免疫力，增加抗病能力，也能避免不患上其它的疾病。